29940 La Forêt-Fouesnant
Les événements de Stéphanie Evano Coaching à La Forêt-Fouesnant
Les évènements à venir
"Vous pouvez retrouver Stéphanie, votre coach sportive une fois tous les 2 mois lors de son événement "Matinée Bien-Être avec Stéphanie" qui a lieu le dimanche matin à La Forêt-Fouesnant.
Le but étant de se faire du bien et de ne penser à rien !
Un cours de Yoga-Pilates (1h) suivi d'une pause "healthy" et on termine sur une note de détente avec un cours de Stretching (1h)
Une vraie bulle de bien-être un dimanche tous les 2 mois, c'est ce que je vous propose !"
Événement sur inscription, places limitées !
Prochaine matinée : le dimanche 5 mars
les évènements passés
Séances de sport en ligne
Bientôt disponible…
S’adapter aux évolutions de la société
Avec l’essor du télétravail, de plus en plus de personnes se sédentarisent en laissant totalement de côté la pratique d’une activité physique.
Pour répondre à ces nouveaux besoins, je proposerai d’ici peu des vidéos en ligne, afin de pouvoir faire bouger ces personnes dans leur salon, ne serait-ce que quelques minutes.
Des vidéos à thème, des cours en fonction de leur humeur, de leurs envies et de leur temps disponible.
J’ai à cœur que le sport ou plus globalement l’activité physique, puisque nous ne parlons pas que de performances ni de records, devienne une priorité et surtout un rendez-vous régulier.
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Le sport devrait avoir toute sa place dans votre agenda ! Ainsi chaque semaine, vous devez réserver des créneaux consacrés à la pratique d’une activité physique.
Le sport, c’est la vie !
C’est ce qui vous permet de vous maintenir en forme, aussi bien psychique que physique.
Mes priorités sont de vous soutenir, futurs pratiquants, de vous encourager, de vous motiver avec ma plus belle énergie à vous surpasser tout en respectant votre corps et votre passif, le tout avec bienveillance.
N’hésitez pas à me contacter pour prendre rendez-vous et réserver votre cours de coaching sportif.